GIẢM CÂN HAY GIẢM MỠ? KIÊNG ĂN HAY ĂN KIÊNG?

GIẢM CÂN HAY GIẢM MỠ? KIÊNG ĂN HAY ĂN KIÊNG?

       Nhớ lại ngày xưa, có một thời “mình hạc xương mai” trở thành trào lưu của giới trẻ, dĩ nhiên thì mình cũng không ngoại lệ. Lúc đó, mình lao đầu vào “kiêng ăn” để giảm cân. Cuối cùng thì mình cũng có một thân hình gầy gò với 2 chiếc xương quai xanh bén ngót đính kèm một làn da “nhão nhoẹt” như các cụ già 80 tuổi.

       Vậy đó, mà mãi đến sau này mình mới ngộ ra lý do.

       Nhiều người vẫn lầm tưởng giảm cân và giảm mỡ là hai khái niệm giống nhau, nhưng sự thật không phải thế.

       Giảm cân là giảm toàn bộ lượng mỡ, cơ, nước; trong khi giảm mỡ chỉ làm giảm đi lượng chất béo có hại trong cơ thể. Cũng vậy, “kiêng ăn” và “ăn kiêng” là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau.

       Bạn vẫn có thể giảm cân một cách an toàn mà không cần phải kiêng khem, bỏ đói cơ thể.

       Với một chế độ ăn uống khoa học cùng với việc luyện tập thể thao điều độ, thì body săn chắc như idol không còn là ước ao nữa.

       Nói nhỏ nè, ở Bh.nong có bột mầm gạo lứt cần tây và bánh mầm gạo lứt dành cho những ai muốn giảm cân khoa học đó.

       Bụng thì no, sức khỏe có, lại giảm mỡ vèo vèo.

       Muốn có vòng eo con kiến thì kiếm Bh.nong liền nha.

Gạo lứt rẫy Bh.nong – Mang hương rừng ra phố
🌐: gaolutraybhnong.com
☎️: 0353.278.203 (Nguyệt) – 0979.79.10.79 (Thảo)
💬: www.facebook.com/dacsanrungBhnong
#bhnong #bhnongvietnam #healthyfood #eatcleanvietnam #diet #ansachsongkhoe #ankieng #mealplanning #foodforlife