MẸ BẦU NÊN UỐNG NGŨ CỐC VÀO THỜI ĐIỂM NÀO TRONG NGÀY?

MẸ BẦU NÊN UỐNG NGŨ CỐC VÀO THỜI ĐIỂM NÀO TRONG NGÀY?

        Ngũ cốc dinh dưỡng hiện nay là một loại thực phẩm khá quen thuộc với mẹ bầu bởi độ lành tính, thân thiện với cơ thể của mẹ và sự phát triển của bé.

        Bột mầm gạo lứt ngũ cốc mẹ bầu và lợi sữa Bh.nong với sự kết hợp của 14 loại hạt dinh dưỡng và được bổ sung canxi hữu cơ từ vỏ trứng gà, cùng hàm lượng chất xơ cao giúp mẹ giảm bớt tình trạng táo bón khi mang thai.

        Mẹ có thể sử dụng mỗi ngày và bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ cũng như sau sinh.

        Tuy nhiên, sử dụng ở thời gian nào trong ngày là hợp lý?

        Bh.nong sẽ hướng dẫn các mẹ nha! Việc phân chia nhỏ bữa ăn hàng ngày là giải pháp giúp mẹ hấp thụ tối đa dinh dưỡng vào con.

        –     Đối với các mẹ không gặp vấn đề về cân nặng, thời điểm tốt nhất để uống ngũ cốc sẽ rơi vào các bữa phụ (sau 60-90′ với các bữa chính) và trước khi đi ngủ. Như vậy, mẹ đã có 6 bữa ăn trong ngày rồi đấy.

        –     Tuy nhiên, với những mẹ bị tăng cân trong thai kỳ quá nhanh, thì lúc này mẹ nên uống ngũ cốc vào trước bữa ăn chính 60′. Điều này sẽ giúp mẹ cảm thấy no vào bữa chính và ăn ít lại, từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

        Việc kiểm soát cân nặng xuyên suốt thai kỳ là điều vô cùng cần thiết, các mẹ lưu ý nha.

        Bh.nong chúc những bà mẹ của các thiên thần tương lai sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh.

Gạo lứt rẫy Bh.nong – Mang hương rừng ra phố
🌐: gaolutraybhnong.com
☎️: 0353.278.203 (Nguyệt) – 0979.79.10.79 (Thảo)
💬: www.facebook.com/dacsanrungBhnong
#bhnong #bhnongvietnam #healthyfood #eatcleanvietnam #diet #ansachsongkhoe #ankieng #mealplanning #foodforlife